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在炎炎夏日，一杯沁人心脾的冷饮无疑是消暑解渴的不二之选。意昂4凯捷娱乐意昂4凯捷娱乐华策影视说：而健康

意识的增强，燕麦奶这种植物奶逐渐受到人们的青睐。本文将探索利用燕麦奶制作创意冷饮，为经典奶茶注入新意。

**燕麦奶的健康益处**

燕麦奶富含膳食纤维、维生素和矿物质。它具有以下

健康益处：

* **乳糖不耐受者的理想选择：**燕麦奶不含乳糖，因此乳糖不耐受者可以安心享用。

* **心脏健康：**燕麦奶中含有β-葡聚糖，一种可溶性纤维，有助于降低胆固醇和改善心脏健康。

* **富含抗氧化剂：**燕麦奶含有丰富的抗氧化剂，如阿魏酸和香草酸，可保护人体免受自由基损伤。

**燕麦奶奶茶：创意食谱**

**燕麦奶抹茶拿铁**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/2 杯抹茶粉

* 1/4 杯枫糖浆

* 冰块

做法：

将燕麦奶、抹茶粉和枫糖浆放入搅拌机中搅拌均匀。意昂4凯捷娱乐华策影视说：倒入装有冰块的杯子中，即可享用。

**燕麦奶脏脏奶茶**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/4 杯浓缩咖啡

* 1/4 杯焦糖酱

* 冰块

做法：

将燕麦奶倒入杯子中，倒入浓缩咖啡。淋上焦糖酱，加入冰块。

**燕麦奶玫瑰拿铁**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/2 杯玫瑰花茶

* 1/4 杯炼乳

* 冰块

做法：

将燕麦奶和玫瑰花茶一起加热。意昂4凯捷娱乐华策影视以为：倒入装有冰块的杯子中，加入炼乳，即可享用。

**燕麦奶冷泡茶**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/4 杯茶叶（如绿茶

、乌龙茶或花草茶）

* 冰块

做法：

将茶叶放入装有燕麦奶的容器中，冷藏过夜。凯捷体育意昂4凯捷娱乐华策影视以为：天早上，过滤茶叶，倒入装有冰块的杯子中。

**燕麦奶思慕昔**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/2 杯冷冻水果（如草莓、蓝莓或香蕉）

* 1/4 杯坚果酱

* 1/4 杯冰块

做法：

将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。倒入杯子中，即可享用。

**燕麦奶格雷伯爵茶冰沙**

材料：

* 1 杯燕麦奶

* 1/4 杯格雷伯爵茶包

* 1/4 杯枫糖浆

* 冰块

做法：

将燕麦奶和格雷伯爵茶包一起加热。倒入搅拌机中，加入枫糖浆和冰块搅拌均匀。

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用燕麦奶制作的创意冷饮不仅美味可口，而且富含营养。它们为经典奶茶增添了健康元素，满足了人们对健康和美味的双重追求。这些食谱既简单又易于制作，在家中即可享受创意冷饮的乐趣。